Was möchten Sie verändern?

Vielleicht fühlen Sie sich morgens kaum erholt. Vielleicht brauchen Sie nach einem Arbeitstag lange, um abzuschalten. Oder Sie merken, dass Ihre bisherige Erholung nicht mehr ausreicht.

Im Erstgespräch halten wir fest, was Sie belastet, was Ihnen wichtig ist und was Sie mit der Begleitung erreichen möchten.

Diese Leistungen sind enthalten

1. Persönliches Erstgespräch

Wir besprechen Ihre Situation, Ihre Ziele und die Voraussetzungen für eine mögliche IHHT-Anwendung.

2. HRV-Messung

Wir erfassen die zeitlichen Unterschiede zwischen Herzschlägen und besprechen, was die Auswertung unter den jeweiligen Messbedingungen aussagt.

3. Stoffwechselanalyse

Die Messung liefert ergänzende Informationen zum Energieumsatz in Ruhe. Die Ergebnisse werden gemeinsam mit Ihrer Situation eingeordnet.

4. Persönliche Auswertung

Sie erhalten eine verständliche Erläuterung der Ergebnisse und persönliche Empfehlungen für die nächsten Schritte.

5. Erste IHHT-Anwendung

Sofern das Training für Sie geeignet ist, lernen Sie die Anwendung mit wechselnden Sauerstoffkonzentrationen kennen. Wenn Fragen zur Eignung offen sind, klären wir diese vor dem Training.

Was Sie nach dem Termin wissen

Was Ihre Messungen zeigen und welche Fragen sie offenlassen.
Welche nächsten Schritte wir in Ihrer Situation empfehlen.
Wie eine IHHT-Anwendung abläuft, sofern sie durchgeführt werden kann.
Ob eine weitere Begleitung für Sie infrage kommt.

Preis und Terminplanung

149 €

Der Preis umfasst die oben beschriebenen Leistungen. Eine IHHT-Anwendung dauert üblicherweise 40 bis 60 Minuten. Für Gespräch, Messungen und Auswertung planen wir zusätzliche Zeit ein. Den gesamten Zeitbedarf besprechen wir bei der Terminvereinbarung.

Sie buchen zunächst den Energie-Check. Über weitere Anwendungen entscheiden Sie danach in Ruhe. Falls IHHT für Sie nicht infrage kommt, besprechen wir das weitere Vorgehen vor einer Anwendung.

Vorbereitung

Teilen Sie bei der Terminvereinbarung mit, ob Sie Fragen zu Ihrer gesundheitlichen Eignung haben. Was Sie für die Messungen beachten oder mitbringen sollten, stimmen wir persönlich mit Ihnen ab.

Sie finden die Atemlounge im Rosenhag 4 in Überlingen. Termine erfolgen nach Vereinbarung.